1 ступень
41900 Р.
31 425 Р.
Программа курса
"СИЛА ЖЕНЩИНЫ"
1 уровень.
Состоит из 26 уроков.
Умение диагностировать состояние своих интимных мышц.
Сужение вагинального канала.
Укрепление мышесвязочного аппарата матки, работа с опущением стенок.
Развитие чувствительности и оргазмичности.
Запуск здорового кровотока в малый таз.
Решение проблем с интимным здоровьем: недержание мочи, геморрой, молочницы, циститы, сухость, болезненные месячные и овуляции, бесплодие, ранний климакс.
Упражнения уровня:
1. Тестирование на исходное состояние интимных мышц: длина вагинального канала; объем вагинального канала; опущение стенок влагалища; рельефность канала; состояние мышц входа.
2. Брюшное дыхание и работа с половыми диафрагмами.
3. Разбор работы интимных мышц: УС, АС, ЛА, ЛГМ.
4. Использование биологически обратной связи БОС.
5. Занимательная камасутра. Подбор индивидуальных упражнений.
6. Применение тренажера.
7. Виды сжатий как разноплановая нагрузка на интимные мышцы.
8. Работа с голосовыми метрономами.
9. Интимный самомассаж.
10. Работа с грузовым тренажёром.
Доступ к курсу - 4 мес.
Поддержка куратором - 2 мес.
Хочу этот тариф